哭泣超过15分钟可损胃

近日，美国圣保罗-雷姆里斯医学中心精神病实验室专家研究找到，眼泪可以减轻人的压抑感。心理专家研究找到，人哀伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压迫而产生的有害物质，压迫物质积存于体内，对人体身体健康有利。

　　研究人员通过对眼泪展开化学分析找到，泪水中所含两种最重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素，其仅不存在于不受情绪影响而流入的眼泪中，在不受洋葱等性刺激流入的眼泪中则测量不出来。所以他们指出，眼泪能把体内积蓄的造成悲伤的化学物质清理掉，从而减低心理压力。　　也有专家指出，女子的寿命广泛比男子宽的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，擅于啼哭也是一个最重要因素。

一般来说人们流泪后，在情绪强度上不会降低40%。反之，若无法利用眼泪把情绪压力避免丢弃不会影响身体健康。也就是说，忍痛着眼泪就相等自杀身亡。

　　但大哭不应多达15分钟。压迫的心情获得宣泄、减轻后就无法再行大哭，否则对身体反而危害。因为人的胃肠机能对情绪很脆弱，忧伤哀伤或流泪时间过长，胃的运动会减缓、胃液黏液增加、酸度上升，不会影响食欲，甚至引发各种胃部疾病。

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