冬季帮孩子提高抵抗力的建议

病的虽然只是孩子，牵动的毕竟每一个家庭。每到严寒的冬季到来，完全在所有医院的儿科输液室，妈妈抱着孩子、爸爸荐瓶子、奶奶老是孩子的场景比比皆是。冬季更容易频密患上呼吸道疾病的患儿集中于在3个年龄段，分别是6个月至一岁半的孩子、刚上幼儿园的孩子和自学压力较为大的学龄儿童。

据介绍，第一阶段的患儿多病，主要是由于他们处在降临以来抵抗力的低谷，刚上幼儿园的孩子多病，则是由于生活环境急遽转变不适应环境所致，学龄儿童更容易患病，往往是由于自学压力大。　　保健窍门：　　冬季是发烧的高发季节，合理的饮食能减少机体的抗病能力。对婴儿而言，母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，所含对呼吸道黏膜有维护起到的几种免疫球蛋白，可增加呼吸道疾病的再次发生。

除了母乳喂养外，不应根据小儿生长发育的必须，及时加到辅食，补足含有维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，平衡营养，避免偏食及挑食，防止维生素及微量元素缺少使小儿机体抵抗力上升，适度补足水分，避免呼吸道潮湿，以增加呼吸道疾病的再次发生。有孩子的家庭不应留意空气质量，每天几次开窗通风，每次通风时间10-20分钟，可超过防治呼吸道病毒感染的起到。与此同时，家长要大力作好孩子的预防接种工作。　　化疗对策：　　“不少家长很混乱小儿呼吸道病毒感染，只不过呼吸道病毒感染不全是坏事”，专家说道，儿童重复呼吸道病毒感染很有可能是因为上次病症没完全清领好，造成下一次病菌来袭时抵抗力劣，拆分病毒感染。

这样恶性循环，给家长的印象就是孩子杨家生病，如果是重复呼吸道病毒感染，就要追查原因，重复使用处置断根就会再行重复发作。胡汝基指出，如果是发烧，症状重的可以自己在家对症化疗，感冒就退热，腹痛就化痰。家长不应密切注意孩子发作的情况，并使用一些物理降温，如多饮水、温水特酒精甩浴等。

家长不要一看到孩子感冒就如临大敌，意图给孩子胃痛。只不过，小孩发烧感冒也不一定是坏事。

痉挛是身体对病毒或细菌侵略产生的一种反应，这种反应不利于击溃侵略的病毒和细菌，不利于小儿的长时间茁壮发育。　　专家尤其明确提出，严寒的冬季，家长害怕小儿受凉总要给小儿穿著厚厚的棉衣，婴儿的体温与成年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较好，在过冷或短路时无法调节。

衣着过多或垫被过薄反而“捂出病”，不会使宝宝体内失去过多的水分，相当严重时还不会再次发生水解热，经常出现发烧、精神萎靡不振、吵杂、拒食等情况。因此必要提升耐旱能力有益孩子身体健康。

家里用于空调等供暖设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不应过低，维持在18-22℃，其衣着与成年人比起只要稍微多一点就可以了，衣着不应过薄，借以小儿运动。

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